الرئيسية » الحمل و رعاية الطفل » الحفاظ علي صحة البشرة اثناء الحمل

الحفاظ علي صحة البشرة اثناء الحمل

مرحلة الحمل من أجمل مراحل حياة الأم الا ان يتوجب على النساء الحوامل تكثيف العناية ببشرتهن لتجنب مجموعة من المشاكل التي تظهر خلال فترة الحمل مثل .الكلف النمش والبقع السمراء …وغيرها من مشاكل البشرة .
لذا سيدتي سنقدم لكِ بعض هذه المشاكل التي تصيب بشرتكِ أثناء فترة الحمل و طرق الوقاية و العلاج منها
7 مشاكل تصيب بشرتك اثناء فترة الحمل وطرق علاجها:
مشكل الكلف
هو تغير في لون الجلد الذي يصبح داكناً .ويظهر بين الشهرين الثالث والسادس، وقد يشمل الوجه كله والعنق وجزءً من الصدر، ويكون أكثر وضوحًا على البشرة السمراء وهو يظهر بسبب إفراز هرمونات الحمل للأصباغ في الجلد وعادة ما يزول بعودة الحيض.
المكونات
5 ملاعق من الترمس المطحون
نصف فنجان ماء ورد مخفف
ملعقتين عسل
الطريقة
قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض ثم قومي بغسل وجهك أو المنطقة التي يظهر عليها الكلف وافردي الوصفة بلطف مع التدليك المستمر
يجب الابتعاد عن التعرض للشمس لمدة طويلة و استخدام بعض المستحضرات التي تقي من أشعة الشمس.
– البثور السوداء
تظهر البثور السوداء بسبب إفراز الدهون لأصحاب البشرة الدهنية ولعلاج هذه البثور قومي بتنظيف بشرتك بانتظام بمنظف لطيف واستخدمي مرطباً خالياً من الزيوت .
المكونات
ملعقة من حبة البركة المطحونة
ملعقة من الشكر الخشن
ملعقة عسل
ملعقتين من زيت الزيتون
الطريقة
قومي بخلط المكونات مع بعضها البعض جيدا , ثم قومي بفركها على المناطق المليئة بالبثور مع التدليك بلطف بحركات دائرية عكس عقارب الساعة ثم قومي بغسلها بالماء الفاتر ووضع بعض الكريم المرطب عليها .
تساعدكِ هذه الوصفة على التخلص من البثور والحد من ظهورها مع تكرارها مرتين في الأسبوع .
– اسمرار بشرة المرأة الحامل
اسمرار بشرة المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل، حيث يتم ملاحظة عدم توحد لون البشرة
وصفة لتوحيد لون البشرة
المكونات
3 ملاعق كبيرة من دقيق اللوز
2 ملعقة من دقيق الحمص
ملعقة كبيرة حليب
ملعقة من العسل
الطريقة
يتم خلط المكونات مع بعضها للحصول على عجينة قابلة للفرد ، ويتم فرد العجينة على الوجه والرقبة أو المكان الذي يعاني من البقع الداكنة، ثم يترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم إزالته بالماء الفاتر ثم البارد.
– دوالي الساقين
تظهر على شكل شعيرات دموية ذات لون أخضر على سطح جلدك و تتسبب في الإحساس بالألم الشديد .
المكونات
ملعقة كبيرة من زيت السرو العطري
ملعقة كبيرة من زيت الليمون الحامض العطري
فنجان من زيت الزيتون
ملعقة عسل
الطريقة
اخلطي المكونات مع بعضها البعض ثم قومي بدهن الساق بها من الأسفل إلى الأعلى فهي كفيلة بتنشيط الأوردة الدموية والتخفيف من آلام الدوالي والحد من ظهورها .
– تورم اليدين و القدمين
هو تضخم زائد يحدث في اليدين والقدمين و هذا الانتفاخ قد يتسبب في حدوث آلام في القدمين ، ويحدث نتيجة احتباس الماء في الأنسجة ، وللوقاية منها يجب التقليل من تمليح المأكولات و الإكثار من شرب المياه.
المكونات
ملعقة من أزهار الأرز الذهبي
ملعقة من أوراق وبراعم العوسج
ملعقة من بتلات الورد الأحمر
ملعقة من الخبازي
ملعقة من أزهار الزيزفون
كوب كبير من الماء المغلي
الطريقة
قومي بوضع المكونات في لتر الماء المغلي ثم اتركيها لمدة نصف ساعة ثم قومي بوضعها على مكان الانتفاخ والتورم فهي تخفف من الانتفاخ وتعجّل من شفاء القدمين واليدين .
– علامات تمدد الجلد
تظهر في مناطق البطن و الصدر والذراعين والأرداف وتحدث نتيجة زيادة وزن الجسم و عدم استطاعة الجلد التمدد.
وللوقاية من حدوث ذلك يجب العناية بترطيب الجسم بالإكثار من شرب المياه و تناول فيتامين هـ .
المكونات
بذور الحلبة ملعقة
نصف كوب ماء
ملعقتين من ازهار النسرين
ملعقة ماء ورد مركز
ملعقة من زيت اللوز الحلو
الطريقة
يتم خلط المكونات ثم يوضع على الجلد ثم قومي بتدليك الجلد بزيت اللوز الحلو.
– حب الشباب والبتور
حب الشباب يظهر لدى بعض الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
المكونات
ملعقة كبيرة خميرة
ملعقة حليب
خيارة كبيرة
ملعقة عسل
ملعقة ماء ورد
الطريقة
يتم مزج كل المكونات مع بعضها البعض ثم توضع علي المنطقة التي توجد بها الحبوب لمدة نصف ساعة ويتم إزالتها بالماء الفاتر ثم البارد , وينصح استعمال هذه الوصفة مرتين في الأسبوع .
قدمنا لك سيدتي بعض هذه المشاكل التي تصيب بشرتكِ أثناء فترة الحمل و طرق الوقاية و العلاج منها ، ويبقى القرار لكِ في اختيار الأفضل لكِ.