الرئيسية » الصحة والطب » اهميه الجريب فروت للتخسيس

اهميه الجريب فروت للتخسيس

اهميه الجريب فروت للتخسيس اليوم سوف اقدم اليكم معلومات رائعه كثيرا فى هذا المقال و هى عن اهميه الجريب فروت للتخسيس اتمنى انكم تشاهدوا هذا الموضوع و اتمنى انه ينال اعجابكم و تستفادوا منه

هو نوعٌ من الفاكهة الحمضية الشتوية، والتي تُعرف بالعديد من الأسماء مثل ليمون الجنة، والليمون الهندي، وهو شجرة معمرة يصل طولها إلى حوالي الأربعة أمتار، ويشبه الجريب فروت البرتقال إلى حدٍ ما إلا أنه أكبر منه. وهناك أنواع كثيرة منه وأفضلها الجريب ذو اللب الأحمر. تعود أصول الجريب فروت إلى الهند إلا أنه يُزرع حالياً في جميع أنحاء العالم، وتحتوي ثمرة الجريب فروت على نسبة عالية من فيتامين سي أكثر من أي نوع فاكهة أخرى، بالإضافة إلى أنه يحتوي على حمض الفوليك وبعض المعادن الأخرى مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، وهو الأغنى أيضاً بمادتي البيتاكاروتين والبكتين. خلال هذا المقال سوف نتطرّق إلى أهم فوائد الجريب فروت الصحية، كما وسنتطرّق إلى فوائده في التخسيس.