الرئيسية » رجيم و رشاقة » تعرفى على اهم المشروبات التى تساعد على تنزيل الوزن

تعرفى على اهم المشروبات التى تساعد على تنزيل الوزن

اذا كنتى تعانين من الوزن الزائد ويسبب لكى المزيد من المشاكل والمواقف المحرجه امام الناس نقدم اليكى اليوم الرجيم المثالى التى يجعلك تفقدين المزيد من الوزن من خلال المشروبات الاتيه

المشروب الأول :

المقادير :
1 : ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر .
2 : ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون .
3 : ملعقة كبيرة من النعناع المطحون .
4 : ملعقة كبيرة من اكليل الجبل .
5 : ملعقة كبيرة من البابونج .
6 : لترين ماء .

طريقة التحضير : قومي بغلي الماء و أضيفي اليها الزنجبيل و الشاي الأخضر و اكليل الجبل و البابونج و اتركها تغلي لمدة 40 دقيقة .  قومي بتصفيتها و اشربيها قبل الأكل بنصف ساعة: لنتيجة أفضل اشربي أربع الى ست كؤوس يوميا .

المشروب الثاني :
المقادير :
1 : ثمرتين من الكمثري .
2 : عودين من الكرفس .
3 : باقة من البقدونس . 4
: باقة من النعنع .
5 : ملعقة من القرفة المطحونه .
6 : حبة ليمون .
7 : أربعة أوراق من الخس .
8 : حبتين من التفاح الأخضر .: لترين ماء .

طريقة التحضير :
: قومي بغلي الماء ثم أضيفي كل من التفاح و الخس و القرفة و الليمون و البقدونس و النعنع و الكمثري و الكرفس . : قومي بوضع الخليط في الخلاط و اخفقيه و اتركيه حتى يبرد . : قومي بشربه قبل تناول الطعام بمدة نصف ساعة , أو على الريق .