الرئيسية » الصحة والطب » تعرف على اضرار الجوز و فوائده

تعرف على اضرار الجوز و فوائده

تعرف على اضرار الجوز و فوائدهاليوم سوف اقدم اليكم فى هذا الموضوع معلومات قيمه و رائعه جدا و هى عن تعرف على اضرار الجوز و فوائدهاتمنى انكم تشاهدوا و تستفادوا من الموضوع و ايضا ينال اعجابكم

الحفاظ على صحة وحيوية البشرة ولمعانها وحمايتها من أشعة الشمس الضارة والحارقة. مقاومة آثار الشيخوخة وعلامات التقدم في السن، والتي تتمثل بظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تتمركز تحت العينين، بالإضافة إلى الجبين وحول الفم. التقليل من الشعور بالاكتئاب والضيق والإحباط، وذلك لأنه يحفز الدماغ على إفراز المواد المضادة للاكتئاب. تقوية الذاكرة وتنشيطها، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بمشاكل النسيان أو الزهايمر عند التقدم في السن. خفض الوزن، حيث يعمل الجوز على سدّ الشهية، بالإضافة إلى إمداد الجسم الشعور بالشبع، وتقليل الرغبة في تناول المزيد من الوجبات خلال اليوم. خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الدم، والتي تعتبر المسبّب الأساسي للإصابة بالجلطات والنوبات القلبية وانسداد الشرايين، بالإضافة إلى السكتات الدماغية. تقوية المناعة في جسم الإنسان، وبالتالي يصبح الجسم أكثر قدرةً على مقاومة الأمراض والعدوات الفايروسية والبكتيرية، وخاصةً الإنفلونزا ونزلات البرد. ترطيب الشعر وزيادة قوته وصحته ولمعانه، بالإضافة إلى المساعدة على تطويله. علاج قرحة المعدة وأمراض الكبد المختلفة.