الرئيسية » العناية بالشعر » طرق استعمال الجرجير للشعر

طرق استعمال الجرجير للشعر

طرق استعمال الجرجير للشعر اليوم سوف اقدم اليكم موضوع رائع و جميل كتير و هو عن طرق استعمال الجرجير للشعر اتمنى انكم تشاهدوا الموضوع و اتمنى انه ينال اعجابكم جميعا

هو عبارة عن نبات أخضر الأوراق، ويُعتبر من النباتات ذات اللون الأخضر المعروف قديماً وحديثاً، وقد عرفه الأإنسان لما فيه من فوائد كبيرة سواء كانت غذائية أو طبية، وعرفه قدماء المصريون منذ ما يقرب من سبعة الأف سنة وكان متواجداً على موائدهم باستمرار، أما القيمة الغذائية للجرجير فإنه يحتوي على نِسبة جيدة من البروتينات، وأحماض دُهنية وحمض الفوليك، ويحتوي أيضاً على مواد كربوهيدراتية، ونِسبة عالية من الألياف الغذائية، ومجموعة كبيرة من الفيتامينات المُهمة للجسم مثل: فيتامينK، وفيتامينH، وفيتامينC، وفيتامينB1، وفيتامينB2، وفيتامينB16 ، وفيتامينE، وبعض من المعادن الغذائية مثل: الماغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والثيامين، والفسفور، والزنك، واليود، والنُحاس، ويحتوي أيضاً على مواد تُعتبر مُضادة للأكسدة، ومادة البيتاكاروتين، ونِسبة قليلة من السُعرات الحرارية.