الرئيسية » العناية بالشعر » فوائد اكل اللوز لشعرك

فوائد اكل اللوز لشعرك

فوائد اكل اللوز لشعرك اليوم سوف اقدم اليكم موضوع رائع و جميل كتير و هو عن فوائد اكل اللوز لشعرك اتمنى انكم تشاهدوا الموضوع و اتمنى انه ينال اعجابكم جميعا

يعتبر اللوز الحلو من أكثر أصناف المكسّرات شيوعاً، فهو يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائد الصحية المغذّية للجسم، لذا أصبح اللوز يدخل في تزيين العديد من أطباق المأكولات في المطبخ العربيّ إلى جانب استخدام مجروش اللوز لإضفاء نكهة مميّزة لأنواع كثيرة من الحلوى، والكوكتيل والعصائر الطبيعية، وينصح خبراء التغذية بعدم قلي المكسّرات للحصول على قيمتها الغذائية العالية مع قدرٍ أقلّ من الدهون المشبعة الضارّة التي يسببها قلي اللوز بالزيت أو السمن الأمر الذي يسبب زيادة ملحوظة في الوزن وارتفاع في مستوى الكولسترول الضارّ في الدم .