الرئيسية » الصحة والطب » معلومات مهمه عن فاكهه الكيوي

معلومات مهمه عن فاكهه الكيوي

معلومات مهمه عن فاكهه الكيوي اليوم سوف اقدم اليكم فى هذا الموضوع معلومات قيمه و رائعه جدا و هى عن معلومات مهمه عن فاكهه الكيوي اتمنى انكم تشاهدوا و تستفادوا من الموضوع و ايضا ينال اعجابكم

يعتبر الكيوي من أشهر وألذ الفواكه الاستوائية التي تتمتيز بمذاق رائع ورائحة عطرة، كما يشتهر بفوائده التي لا يمكن حصرها سواء على الصعيد الصحي أو الجمالي أو الغذائي، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات التي تعتبر أساساً لصحة الجسم وقوته.

فوائد الكيوي يعد مصدراً رئيسياً للفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، بما فيها فيتامين C الذي يعتبر أساساً للحفاظ على صحة البشرة وعلى مظهرها الخارجي، حيث يمنحها اللون المشرق والمتوهج والنضارة، من خلال تجديد خلاياها مما يحافظ على شبابها وحيويتها، كما يحفز إنتاج الكولاجين، وهو عبارة عن بروتين أساسي للحفاظ على صحة البشرة، وهذا ما يفسر دخوله كعنصر رئيسي في الوصفات الخاصة بالعناية بالبشرة، وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني من إفراز زائد للدهون، حيث يعمل الكيوي على تنظيمها.

يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة نظراً لاحتوائه على فيتامين E وفيتامين C اللذين يجددان الجلد، كما يتميز بكونه مليناً للجلد حيث يحافظ على رطوبته ولمعانه، كما يحافظ على أغشية الجلد.