الرئيسية » الصحة والطب » معلومات مهمه كتير عن الليمون

معلومات مهمه كتير عن الليمون

معلومات مهمه كتير عن الليمون17 اليوم سوف اقدم اليكم فى هذا الموضوع معلومات قيمه و رائعه جدا و هى عن معلومات مهمه كتير عن الليمون اتمنى انكم تشاهدوا و تستفادوا من الموضوع و ايضا ينال اعجابكم

الليمون من أهم العناصر للوقاية من ارتفاع ضغط الدم؛ لذلك يُنصح بتناول قشور الليمون وعصيره، حيث يمكن تقطيعه إلى أجزاء صغيرة، أو برشه، وتناوله مع السلطة، أو الشوربات، وله دور كبير في الوقاية من أمراض تصلّب الشرايين، وتقويتها، ويعالج ضعف الشعيرات الدمويّة، ونزيف الأوعية الدمويّة؛ لأنّه يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الأسكوربيك، وفيتامين ج، وأملاح وحوامض عضويّة تساهم في احتراق الأملاح، وأكسيد النيتريك، ويحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يحافظ على ضغط الدم بتوازن مستوى السوائل بالجسم، وحل مشكلة ضغط الدم العالي بتخفيفه من استهلاك فيتامين ج.