الرئيسية » العناية بالجسم و البشرة (صفحة 10)

العناية بالجسم و البشرة

نصائح لتقليل ظهور عوامل تقدم السن على يديك

  بشرة اليدين رقيقة جداً، حيث تعد من أكثر أماكن الجسم حساسية وفي الوقت نفسه تتعرض للعديد من المؤثرات الخارجية من حرارة و رطوبة و شمس، لذا تعتبر من أول المناطق التي تظهر عليها أعراض تقدم السن، والحقيقة أنه لا يهم كم يكون عمرك لتحميها من تلك العوامل، لأنه قد تظهر على يديك تلك الأعراض من تجاعيد وبقع داكنة وأنتِ ...

أكمل القراءة »

التجاعيد حول فم المرأة وسبل الحد منها

      ظهور التجاعيد في الوجه، وخصوصاً تلك التي تحيط بالفم، اصبح مشكلة تؤرق النساء، ويدفعهن الى عيادة الكثير من الأطباء، وبخاصة أطباء التجميل، متجاهلات أن هناك قواعد صحية بإمكانهن الالتزام بها للحد من هذه التجاعيد، وذلك بعد أن عرف العلماء سببها. وبهذا الخصوص أظهرت دراسة حديثة أجريت في هولندا، ونشرت في مجلة الجراحة التجميلية، أن السبب البيولوجي هو ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية 100% للتغلب على تجاعيد البشرة

  ربما يكون أكثر ما يزعج المرأة ظهور التجاعيد على وجهها والتي تبديها قد تخطت مرحلة الشباب، ولذلك تسعى كل السيدات والفتيات إلى العناية ببشرتها والحفاظ على نضارتها وتألقها وتأخير ظهور التجاعيد قدر المستطاع. والتجاعيد أنواع منها تجاعيد بسبب التقدم في العمر وشيخوخة الجلد، ومنها ما هو بسبب تعرض البشرة للشمس، ومنها التجاعيد التي تظهر بسبب الترهل بعد السمنة وخفض ...

أكمل القراءة »

7 خطوات طبيعية للتغلب على الإمساك

  الإمساك ظاهرة مرضية يصاب بها الجميع أطفالًا وكبارًا في فترة من الفترات لكنها مزمنة ودائمة عند البعض مما ينغص عليهم ويزعجهم باستمرار، وربما تشعرين بالإحراج إن كنت تعانين من تلك المشكلة، وتتساءلين عن الحل وهل يستدعي الأمر الذهاب للطبيب أم لا وغير ذلك من التساؤلات. على الجانب الآخر، لا يجب أبدًا إهمال الأمر لأن مضاعفات الإمساك المزمن كثيرة وخطيرة ...

أكمل القراءة »

أعراض حساسية البيض وعلاجها

  يعد البيض من ضمن أكثر مسببات التحسس لدى الأطفال. وعادة ما تظهر أعراض هذه الحساسية بعد دقاق إلى ساعات قليلة من تناوله أو تناول المأكولات التي تحتوي عليه. ويذكر أن أعراض هذا التحسس تختلف في شدتها من مصاب لآخر ومن مرة لأخرى، كما وأنها قد تسبب في أحيان قليلة أعراض خطرة على الحياة وقد تبدأ هذه الحساسية بشكل مبكر ...

أكمل القراءة »

20 نصيحة تقاومين بها حر الصيف

  بين نسمات الليل المنعشة ننتظر فصل الصيف الذي تنفتح فيه أبواب حارة تلهب بشرتنا وتؤثر على شعرنا وصحتنا وطاقتنا، فكيف نقاوم الخمول والكسل والضعف ونحافظ على بشرتنا وصحتنا؟ كيف تتغلبين على مشكلات الحر والصيف؟ ممارسة الرياضة لمدة ربع أو نصف ساعة يوميًا أو يوم بعد يوم قبل الشروق أو بعد الغروب خاصة إن كان الشخص من هواة ممارستها في ...

أكمل القراءة »

العناية ببشرتك بعد الجيم

  بالطبع أنتِ لديكِ روتينك اليومي للعناية ببشرتك صباحاً وقبل النوم، لكنك غير مضطرة لإفساد نظامك للعناية بالبشرة، لأنك تذهبين إلى الجيم، أنتِ تحسنين صحتك وجسمك ببمارسة الرياضة، لكن يجب أن تعتني ببشرتك أيضاً، لذا تخبرك اليوم «سوبر ماما» عن بعض النصائح للعناية ببشرتك وجسمك بصفة عامة بعد الجيم. لا تمارسي التمارين وأنتِ تضعين ماكياج أول نصيحة هي عدم ممارسة ...

أكمل القراءة »

أسباب و علاج نمو الشعر تحت الجلد

  من مشاكل الجلد الشائعة هو نمو الشعر تحت الجلد، هذه المشكلة تؤدى إلى ما يشبه الحب غامق اللون فوق الجلد، مما يشوهه ويجعله غير أملس، أيضاً يتسبب نمو الشعر تحت الجلد فى إزالته بشكل فعال، تعرفى على المزيد فى المقال التالى. أسباب نمو الشعر تحت الجلد الشعر النامى تحت الجلد هو أحد حالات الجلد الحميدة التى تتميز بنمو الشعر ...

أكمل القراءة »

ماذا تأكل للحصول على بشرة نضرة وشعر صحي ؟

يوجد العديد من الاغذية التي تحتوي على عناصر غذائية  تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة و صحة الشعر، ومنها: الاحماض الدهنية اوميغا 3 : تجعل الشعر مشرق وتحمي البشرة من الترهل والتجاعيد وسرعة التئام الجروح و ابطاء ظهور علامات التقدم في السن بالاضافة الى الحماية من الاصابة بسرطان الجلد، ويتم الحصول على الاحماض الدهنية اوميغا 3 من الاسماك وبذور الكتان. ...

أكمل القراءة »

٣ جلسات تجميل بسيطة يمكن إعدادها بالمنزل

لن ننكر أن كل النساء تفضل قليلًا من التدليل. ولكن مع ازدحام اليوم بالواجبات اليومية، والأطفال ومشاكلهم، والمنزل ومشاكله التي لا تنتهي، يصبح التدليل مستحيلا حيث لا تجدين أي “وقت لنفسك”. فلماذا لا تدللي نفسك بنفسك أثناء وجودك بالبيت؟ تأتي إليك سوبرماما بثلاث وصفات سهلة تستخدميها كجلسات تجميل يمكنك إعدادها في البيت في بضع دقائق. ماسك العسل والشوفان الملطف للوجه ...

أكمل القراءة »

أنواع البشرة وكيفية التعامل معها

  إذا كنت تودين العناية ببشرتك والمحافظة على جمالها فعليكِ  اولاً معرفة نوع بشرتك حتي تعرفي كيف تتعملين معها. أنواع البشرة: البشرة العادية : هذه البشرة تتصف بالنعومة, ليست بالجافة ولا بالدهنية, لذلك مشاكلها اقل من مشاكل البشرات الأخرى. البشرة الدهنية: وهي بشرة لامعة ذات مسامات واسعة, كما أنها تلمع بفعل الدهن أي زيادة ” سيبام ” وهو دهن لزيج ...

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية لتبيض تحت الإبطين

  قد تتسبب حلاقة الشعر ومزيل العرق الكيميائى وعوامل أخرى إلى اسمرار الجلد تحت الإبطين مما قد يسبب الإزعاج لإختلاف لونهم عن لون البشرة الطبيعية. نقدم لك بعض الحلول الطبيعية لتفتيح الجلد تحت الإبطين. استخدام عامل تبييض طبيعى: الصفة الحمضية والخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة فى بعض الخضروات والفواكه تسمح لهم بتفتيح البشرة بشكل طبيعى. فمثلا البطاطس والخيار والليمون يمكنها أن ...

أكمل القراءة »

5 نصائح لبشرة نضرة دائماً

  عنايتك ببشرتك تبدأ بخطوات بسيطة جداً في المحافظة عليها. فإذا كنتِ ترغبي في بشرة نضرة و نقية، احرصي علي القيام بالخطوات التالية و المداومة عليها. لا تضغطي علي أي حبوب بوجهك لإن ربما تحمل يديكِ بكتيريا تزيد من التهاب هذه الحبوب، دعيها تشفي بالدواء أو مع الوقت إذا كانت موسمية. جففي وجهك برفق بفوطة قطنية نظيفة بعد غسله وتجنبي ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لتخفيف نمو شعر الجسم

  من منا لا تستهويها فكرة نعومة الجلد الدائمة؟ أو على الأقل فكرة تأخير نمو الشعر وتخفيفه، بحيث لا تحتاج الواحدة منا إلى تكرار تلك العملية المؤلمة مرتين في الشهر أو أكثر عند البعض. لأمهاتنا وجداتنا طُرق كثيرة وطبيعية وآمنة لذلك، بالإضافة إلى طرق أخرى لتنعيم الجلد وإزالة إحمراره وتخفيف تهيجه بعد إزالة الشعر، أحببت أن أقدم لكِ بعضاً منها: ...

أكمل القراءة »

نصائح ووصفات طبيعية لتفتيح لون الجسم

  كل فتاة وسيدة تحلم بالحصول على جسم رائع من حيث كل شيء، ومن تلك الأشياء أن يصبح جسمها أبيض وناصع البياض كالحليب، وتقوم باتباع كل الطرق الممكنة التى تعتقد أن توصلها لحلمها، فإذا كنتِ تحلمين بذلك.. إليكِ الآن بعض النصائح التى عليكِ اتباعها لتحقيق هدفك. أولا عليكِ البدء بتقشير الجسم إما بالحمام المغربي، أو إزالة الجلد الميت وتقشيرهِ طبيعياً ...

أكمل القراءة »