الرئيسية » أرشيف الوسم : تمارين لشد

أرشيف الوسم : تمارين لشد

تمارين لشد ترهلات البطن بعد الولادة

00-diastsis-new-post-700x331

  بعد الولادة تترهل بطن المرأة نتيجة وجود الحمل سابقا وكبر البطن لذا يجب ان لا تترك المرأة نفسها لأزدياد الوزن لذ يجب عليها ممارسة التمارين الرياضية لشد ترهلات البطن بعد الولادة وفى هذة المقالة ساوضح لكم كل شىء عن تمارين شد عضلات البطن قبل أن أتكلم عن شد ترهلات المعدة بعد الولادة , سواء الطبيعية أو القيصرية. يجب أن ...

أكمل القراءة »