حواء .. كيف تتخلصي من رائحة العرق المستمرة

أن التعرق شيء عادي وظاهرة طبيعية يفرزها الجسم للتخلص من السموم الموجودة به وعادة ما يتم التخلص من العرق عن طريق النظافة الشخصية والاستحمام لكن هناك بعض الأشخاص تعود رائحة العرق مرة أخري للظهور بعد فترة قصيرة من الاستحمام ، و بالطبع في فصل الصيف تزداد تلك المشكلة وخاصة الأشخاص التي يزيد معدل تعرقهم عن المعدل الطبيعي ، لذا سنقدم لكي عزيزتي حواء بعض الإرشادات البسيطة التي يمكن من خلالها تقليل من نسبة تعرقك في فصل الصيف :

1- استعملي صابونة طبية مقاومة للبكتيريا، فالبكتيريا هى المسبب الرئيسي لرائحة العرق غير المرغوب، هذه الصابونة متوفرة بروائح متعددة وبأسعار مناسبة.
2- حواء استعملي المنشفة مرة واحدة، وذلك لأنك بعد أن تجفف بها جميع جسمك ستصبح مليئة بالخلايا الميتة ولذلك فهى بالتأكيد بحاجة إلى الغسيل والتنظيف قبل أن تستعملها مرة ثانية.
3-أحرصي على الأستحمام اليومي
4-اختاري الملابس الملائمة

للملابس دور هام جداً في مشكلة التعرق. أفضل أنواع الملابس هى القطنية، فالقطن يمتص رائحة العرق ويمكنك بمجرد وصولك للمنزل تقوم بتغيير ملابسك بأخرى نظيفة. ولا تكرر أبداً لبس الملابس نفسها مرتين متتاليتين بدون غسيل.

5- لا تنسي أيضاً تغيير وغسل غطاء الفراش مرة في الأسبوع على الأقل، وكذلك الأمر بالنسبة لغطاء الوسادة التي تنامي عليها. فالجسم يفرز العرق أثناء النوم أيضا الذي ينتقل إلى الأغطية فتصبح مليئة بالبكتيريا.

6-قد يفيدك أيضاً أن تحملي معك باستمرار علبة صغيرة للمناديل المبللة. حيث تعتبر حلاً سريعاً لتجفيف العرق وتحسين الرائحة إذا كنت خارج المنزل.