تخسيس 10 كجم فى 15 يوم

ان تناول عصير الكيوي والأناناس يومياً لمده/ 15 /يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي /10 /كيلو جرامات
مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.

طريقة صنع العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً من دون إضافة السكر.