الكوكتيل من العصائر المفيدة جدااا للجسم لانها تحتوى علي العديد من الفواكه الطبيعية والطازجة التي تحتوى علي الكثير من العناصر الغذائية
المكوّنات
حبتان من التفاح المقشر، والمقطع.
حبتان من الموز.
حبتان من البرتقال.
أربع ملاعق صغيرة من العسل.
كوب من الحليب السائل.
طريقة التحضير
ضعي كلّاً من البرتقال، والموز، والتفاح في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي الحليب، والعسل مع تكرار الخفق.
اسكبي العصير في أكواب التقديم.
