اهميه الحليب للشعر

اهميه الحليب للشعر اليوم سوف اقدم اليكم معلومات مهمه جدا فى هذا الموضوع و هو عن اهميه الحليب للشعر اتمنى انه ينال اعجابكم جميعا و يناسبكم

يحتاج الشعر للعناية والاهتمام الدائم، وذلك بالتركيز على اتّباع نظامٍ غذائيّ صحي يشمل العناصر الرئيسيّة، وكذلك الفيتامينات والمعادن المهمّة، وأحد أهم هذا العناصر هي الحليب، فهو غني بالبروتين والكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، الريبوفلافين، النياسين فيتامين أ، فيتامين د، وفيتامين ب12، وجميعها تلعب دوراً مهمّاً في الحفاظ على صحّة الجسم بما في ذلك الشعر. إنّ الحصّة الواحدة الموصّى بها للبالغين من الحليب هي ثلاث حصص؛ أي كوب واحد من الحليب يوميّاً أو بعض مشتقّاته؛ حيث إنّه يعمل على تسريع نموّ الشعر، وترطيبه والحفاظ على صحّته، وإصلاح التالف والجاف منه، وذلك لمحتواه من البروتين والكالسيوم. يحتوي الحليب على ما يعرف بمصل اللبن السائل الّذي يعمل على تحفيز بصيلات الشعر، ويعدّ مزج صفار بيضة واحدة مع العسل ومصل اللبن السائل، ثمّ تدليك فروة الرأس به وتركه مدّةً لا تزيد عن 20 دقيقة من أفضل الماسكات للشعر، ثمّ يجب بعد ذلك غسله بالماء الدافئ. يحتوي الحليب على ما يعرف بالكازين الّذي يحتوي على كميّة كبيرة من الجلوتامين، وهو أحد أهمّ الأحماض الأمينيّة الّذي يعمل كذلك على تحفيز نموّ بصيلات الشعر.

فوائد الحليب للشعر

يعتبر الحليب من أفضل المكوّنات التي تساعد على نمو الشعر، كثافته، تقويته وجعله أكثر صحة. ذلك لأن الحليب يحتوي على بروتينات، جلوتامين، وكازين Casein وهو كناية عن حمض أميني أساسيّ مفيد لتحفيز بصيلات الشعر على النمو.
من فوائد الحليب للشعر أنه يشتمل في تركيبته على أحماض ألفا هيدروكسي التي تفيد في التخلّص من تلف الشعر وجعله أكثر نعومة. أما فيتامينات أ، ب6 والبوتاسيوم الموجودة في الحليب تجعل مظهر الشعر لامعاً، صحياً ورطباً. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الحليب في علاج تساقط الشعر الناتج عن نقص مستويات البروتين في النّظام الغذائي.

خلطات للشعر من الحليب

1- خلطة بودرة السوس والحليب لتطويل الشعر

تتضمّن هذه الخلطة: الحليب، عرق السوس، الزعفران. يعمل عرق السوس على تقوية بصيلات الشعر بشكل فعّال، وبالتالي يمنع تساقط الخصلات. كما يعمل على الحدّ من مشكلة تقصّف الشعر. هذا ليس كلّ شيء إذ إنه يعالج السوس التلف والجفاف، كما يعمل على تأخير ظهور الشيب ويقوم بترطيب الشعر.
أما الزعفران فيحتوي على الكثير من المعادن مثل فيتامين  أ، حمض الفوليك، البوتاسيوم، الكالسيوم، الزنك، المغنيسيوم وفيتامين ب 12. هذه المعادن تساهم في الحدّ من تساقط الشعر وتمنع تلف الخصلات.

طريقة تحضير 

• أضيفي ملعقة كبيرة من عرق السوس إلى كوب حليب واحد مع ربع ملعقة صغيرة من الزعفران واخلطي المكوّنات جيداً.
• طبّقي خلطة عرق السوس والحليب على فروة الرأس والخصلات قبل الخلود إلى النوم وضعي قبّعة حمّام.
• في اليوم التالي، اغسلي شعركِ، وكرّري هذه الخطوة مرة أو مرتين في الأسبوع.

2- خلطة الحليب لتنعيم الشعر

• ضعي ثلث كوب من الحليب في زجاجة رش، وهنا يمكن استعمال أي نوعٍ من أنواع الحليب المتوفر.
• رشّي الحليب بعد أن ترطّبي شعرك قليلاَ، ووزّعي الحليب مع التركيز على فروة الرأس وأطراف الشعر.
• قومي بتمشيط الشعر بواسطة مشط ذو أسنان واسعة للتخلص من التشابك.
• قومي بتدليك فروة الرأس، واغسلي الشعر جيداً، ثم اتركيه ليجفّ.

3- خلطة الحليب والعسل لتقوية الشعر

تحتوي هذه الخلطة على العسل الذي يقوّي بصيلات الشعر، ويمنعه من التساقط والتلف.

• إمزجي نصف كوب من الحليب ونصف كوب من الماء في زجاجة رذاذ فارغة، ويمكن استخدام حليب جوز الهند، أو حليب الأبقار، أو حليب اللوز.
• أضيفي ملعقة كبيرة من العسل، وحرّكي المزيج جيداً.
• رشّي المزيج على الشعر جيداً، مع مراعاة وصوله إلى جذور وأطراف الشعر، ودلكّي فروة الرأس بأطراف الأصابع.
• قومي بتمشيط الشعر من الجذور حتى الأطراف، واتركي المزيج لمدة تتراوح 30 دقيقة.
• إغسلي الشعر بالماء البارد جيداً، ثم مشطّي الشعر بمشط ذو أسنان واسعة وهو رطب، واتركيه حتى يجفّ.