وصفه كوكيز الشوفان بالموز

يتميز كويكز الشوفان بالموز انه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية لذلك ممكن ان يتناوله الاشخاص الذين يتبعون نظام غذائى للدايت

مقادير كوكيز الشوفان بالموز دايت

• حبّتان من الموز مقطع قطع متوسطة.
• 4 ملاعق كبيرة من الشوفان.
• ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
• ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
• 3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
• ملعقة كبيرة من الفانيليا السائل.
• ربع كوب من حبوب الشوكولاتة.

طريقة عمل كوكيز الشوفان بالموز دايت

• توضع قطع الموز في وعاء عميق، ثم يضاف إليه الشوفان وملعقة اليكنج باودر والفرقة المطحونة والعسل الطبيعي والفانيليا وحبوب الشوكولاتة.
• تطحن المكونات بمهراس البطاطس مع حتى تصبح كالعجينة المتماسكة.
• تكوّر العجينة على شكل كرات صغيرة، ثم يضغط عليها برفق حتى تصبح كالقرص السميك.
• توضع أقراص الكوكيز في صينية الفرن، وتوضع في الفرن الحامي لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية مع التحمير.

طريقة تقديم كوكيز الشوفان بالموز دايت

• يوضع كوكيز الشوفان بالموز في أطباق للتقديم.
• يُقدم كطبق تحلية مع كوب من العصير البارد.